Чтобы предотвратить это необходимо укреплять суставы, кости и устранить воспаление.
Некоторые люди утверждают, что кости не болят. Но это было подтверждено, что боль в костях может быть изнурительной проблемой и, как правило, приходит с возрастом. Боль в костях и суставах, которые не вызваны травмой, может быть результатом артрита, подагры, остеоартрита и некоторых аутоиммунных заболеваний.
Если причина воспаления является хронической, могут возникнуть и другие заболевания. Если у вас есть эти проблемы, мы предлагаем вам рецепт простого домашнего средства, которое снимает боли, укрепляет кости и суставы. Секрет этого рецепта в свойствах ингредиентов.
Имбирь: мощное противовоспалительное средство, которое усиливает иммунную систему, улучшает кровообращение и устраняет воспаление суставов.
Морковь: богата питательными веществами, которые улучшают здоровье костей и суставов.
Приготовить это средство очень просто! Для этого вам понадобится всего четыре ингредиента и несколько минут времени.
Ингредиенты:
5-6 средних размеров моркови
пару щепоток свежемолотого черного перца
1 чайная ложка тертого свежего корня имбиря
1 чайная ложка порошка куркумы
Приготовление:
Вымыть и очистить морковь, нарезать её кубиками. Поместите имбирь, куркуму и затем все ингредиенты в блендер. Смешайте все до однородного состояния.
Этих ингредиентов будет достаточно для употребления в течение одного дня. Рекомендуется употреблять от 50 до 60 мл за 30 минут перед завтраком, перед обедом 30 минут и за 30 мин до ужина.
Рекомендуется употреблять в течении 10 дней, затем сделать перерыв на 7-10 дней и повторить курс снова. При сильных болях, повторять такое лечение каждые два-три месяца.
