Гипотиреоз в наши дни является серьезной проблемой! Этот сок поможет вам предотвратить гипофункцию щитовидки, повысить обмен веществ в организме и предупредить развитие заболеваний щитовидной железы!
Щитовидная железа расположена в области шеи. Этот орган считается «батареей» всего нашего организма. Гормоны щитовидной железы влияют на скорость метаболизма, а это в свою очередь имеет влияние на ваш мозг, сердце, мышцы, печень.
Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов.
Симптомы «не здоровья» щитовидной железы:
общая потеря энергии и сил;
замедленный метаболизм;
избыточный вес;
хроническая усталость;
нарушение когнитивных функций;
запоры;
повышенная чувствительность к холоду;
сердцебиения, учащенный пульс;
отечность;
охрипший голос;
сухие волосы;
потеря полового влечения;
депрессии.
Сок, который поможет сбалансировать гормоны щитовидной железы
Ингредиенты:
1 чашка несладкого 100% клюквенного сока;
7 чашек воды;
1/2 чайной ложки молотой корицы;
1/4 чайной ложки молотого имбиря;
1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха;
3/4 чашки свежевыжатого апельсинового сока;
1/4 чашки свежевыжатого лимонного сока.
Способ приготовления:
Доведите воду до кипения; добавьте клюквенный сок, уменьшите огонь.
Добавьте корицу, имбирь, мускатный орех, перемешайте и пусть кипит на медленном огне в течение 20 минут; затем дайте остыть до комнатной температуры.
Добавьте сок лимона и апельсина.
Добавить лед и наслаждайтесь!
Другие способы решения проблем с щитовидной железой:
Оптимизируйте уровни витаминов А, D и K2;
Исключите из рациона соевые;
Увеличьте употребление селена;
Исключите глютен и казеин A1;
Проверьте уровень содержания йода в организме;
Больше употребляйте морских водорослей;
Употребляйте кокосовое масло.
